การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ 838win

1. ตั้งงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง
กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้หากเสียไปทั้งหมด และยึดมั่นกับตัวเลขนั้น อย่านำเงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียนบุตร มาใช้พนันเด็ดขาด

2. มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่รายได้
การพนันควรเป็นกิจกรรมสันทนาการ ไม่ใช่วิธีหาเงิน อย่าพึ่งพาการพนันเป็นแหล่งรายได้หลักหรือรองในชีวิต เพราะโอกาสชนะในระยะยาวนั้นไม่แน่นอน

3. กำหนดเวลาเล่นและพักสม่ำเสมอ
ตั้งเวลาเล่นสูงสุดต่อวันและยึดถือตามนั้น ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย ดื่มน้ำ และพักสายตาทุก 1 ชั่วโมง การเล่นต่อเนื่องนานๆ ทำให้การตัดสินใจแย่ลง

4. อย่าเล่นพนันเมื่ออารมณ์ไม่ดี
การเล่นพนันขณะเครียด เศร้า โกรธ หรือดื่มแอลกอฮอล์ มักนำไปสู่การตัดสินใจที่ไม่ดีและการเดิมพันที่มากเกินไป รอให้อารมณ์สงบก่อนเสมอ

5. อย่าไล่ตามเงินที่เสียไป
หนึ่งในกับดักที่อันตรายที่สุดคือการพยายามเดิมพันมากขึ้นเพื่อเอาเงินที่เสียไปคืน พฤติกรรมนี้มักทำให้สูญเสียมากขึ้นเรื่อยๆ หากถึงวงเงินที่ตั้งไว้ ให้หยุดทันที

6. สมดุลชีวิตด้านอื่นๆ
ให้เวลากับครอบครัว เพื่อน งานอดิเรก และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การมีกิจกรรมที่หลากหลายช่วยลดความเสี่ยงในการพึ่งพาการพนันเป็นแหล่งความสุขหลัก

7. พูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้
หากรู้สึกว่าการพนันเริ่มเป็นปัญหา อย่าเก็บไว้คนเดียว พูดคุยกับคนในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ หรือติดต่อทีมงาน 838win เพื่อขอคำแนะนำ

8. ใช้เครื่องมือที่ 838win มีให้
อย่ารอให้ปัญหาลุกลามก่อนจึงใช้เครื่องมือควบคุมการเล่น การตั้งวงเงินและเวลาเล่นตั้งแต่เริ่มต้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาในอนาคต